Sportieve visie STAX

Bij STAX bieden we jouw kind een gevarieerde sportieve vrijetijdsbesteding in winter en zomer. Tot de leeftijd van 13 jaar richten wij ons op een zo breed mogelijke motorische ontwikkeling.

Atletiek is een sport die vele variaties kent; lopen, springen, werpen, ... waardoor kinderen van jongs af aan een afwisselend programma aangeboden krijgen. Het doel van onze jeugdwerking is kinderen en jongeren ondersteunen en begeleiden in sporttechnische en sociale vaardigheden tot een fysiek geschoolde atleet die in staat is om zijn/haar lichaam te controleren en de basis beheerst van lopen, werpen en springen. Een brede basis vinden we essentieel voor atleten die later een stapje hogerop willen zetten. Jeugdatleten met minder competitieve ambities willen we de goesting mee geven om een leven lang actief van atletiek of een andere sport(en) te genieten. FUN en plezier staan voorop.

Bij de kangoeroes en benjamins bouwen we een bewegingsbasis op met fundamentele bewegingen zoals kruipen, lopen, klimmen, duwen, roteren en evenwicht. We maken gebruik van de uitgebreide oefenstof van het Multimove-programma om ons te inspireren. Daarnaast werken we vaak in spelvormen en zorgen we ervoor dat atleten klaar zijn voor hun wedstrijdjes. Het moet nog niet allemaal technisch correct zijn zolang ze maar veel bewegingservaring opdoen. De vaardige benjamins en pupillen gaan al iets meer de stap zetten richting de basis van lopen, werpen en springen. Hierbij leren we hen vereenvoudigde technieken aan zodat zij zich kunnen concentreren op wat belangrijk is. Wij geven een minimum aan technische richtlijnen, meer kunnen zij nog niet verwerken of uitvoeren. We werken nog steeds vaak in spelvormen, niet alleen omdat het leuk is maar ook omdat ze hiermee meer herhalingen kunnen doen. Wel zorgen we ervoor dat elke oefening een technisch doel heeft. Miniemen gaan we verder ontwikkelen en voorbereiden op de noden van de atletiek. Op deze leeftijd krijgen zij dan ook meer specifieke trainingen gericht op de basistechnieken van lopen, werpen en springen en op het uitbouwen van een basis in snelheid, uithouding, kracht, core stability en lenigheid. We doen nog steeds alle disciplines, deze variatie geeft niet alleen leerwinsten op lange termijn maar ook een lichaam in evenwicht dat beter belastbaar is tegen blessures. Laatstejaars miniemen krijgen de kans om af en toe een specialisatietraining mee te pikken zodat ze zich als cadet meer kunnen specialiseren in één discipline. 

Visie rond wedstrijddeelname: Bij de jeugdcategorieën worden de atleten gestimuleerd om aan wedstrijden deel te nemen. Naarmate ze ouder worden wordt er steeds meer wedstrijddeelname verwacht om beloond te worden op het einde van het sportieve jaar. 

Vanaf cadet richten atleten binnen onze club zich op één of meerdere disciplines. In alle trainingen gaan plezierbeleving en technische vooruitgang hand in hand. De technische aspecten worden aangeleerd door gediplomeerde en ervaren trainers. Cadetten die kiezen voor wedstrijden hebben de keuze tussen de volgende disciplinegroepen: lange afstand, werpen en sprint/horden/springen. Binnen deze groepen leggen atleten een eigen traject af. Binnen STAX bieden we deze trainingen aan, rekening houdend met het niveau van de atleten. Van een wedstrijdatleet wordt verwacht dat hij /zij deelneemt aan minstens 3 georganiseerde trainingen per week en dit op een regelmatige basis gedurende het gehele seizoen. Het aantal trainingen en wedstrijden wordt in samenspraak met de trainers aangepast aan het niveau en de maturiteit van de atleten. 

Atleten die minder gericht zijn op topprestaties, maar wel aan atletiek willen doen, kunnen aansluiten bij de omnigroep. In deze groep krijgen de atleten een algemene basisopleiding in lenigheid, snelheid, coördinatie, uithouding en kracht. Hun doel is om in het verlengde van de miniemencategorie zich voor te bereiden op lokale wedstrijden.